camino a la meta habrás aprendido mucho de ti mismo, sin pensar en el resto de los corredores, ese es el único momento tuyo como runner.
Saca el pecho corre mejor
Saca el pecho y relaja tus hombros que así se corre mejor.
confundir libertad con libertinaje
«No debemos confundir libertad con libertinaje, la primera se hace acompañar por la responsabilidad y el segundo se deja llevar por la mediocridad». baldwing69
Lo mejor del running en el 2015
Cortesía Juan Lara Los artículos de running no faltan en Vitónica. Suelen gustar mucho los artículos para principiantes, con consejos básicos, y también artículos con ejemplos de entrenamientos. Veamos una selección de los mejores artículos sobre running que hemos ido publicando en este 2015: Entrenamiento para empezar a correr (20 semanas): si con el nuevo año uno…
Te preguntas por qué tan rápido?
Te preguntas por qué tan rápido? y tu razón te responde, siente la velocidad con la que su corazón late por tu amor. Comentas que te sentías atraída por mi, pero no te imaginabas que lo nuestro iba a pasar tan pronto y tu razón te responde, siente la velocidad con la que su movimiento…
Excusas para no correr
Siempre tendremos excusas para no correr, pero tú corre! no hay nada mejor…
Corre, permite que el aire te hable
Describir con palabras lo que siento al correr no ayudaría a entender lo que experimento, corre tú, lo sabrás, permite que el aire te hable
Carta de un maratoniano veterano a un novato
Querido amigo, futuro maratoniano: Sólo unas líneas para desearte toda la suerte del mundo en lo que seguro va a ser una de las experiencias más intensas de tu vida: ¡Tu primer maratón!. Debes tener en cuenta que terminar un maratón está solo al alcance de unos pocos por lo que en este primer maratón…
Biomecánica de las carreras de velocidad
Escrito por Brad Dieter | Traducido por Paula Ximena Cassiraga Fuente: http://www.ehowenespanol.com/biomecanica-carreras-velocidad-info_38629/ Las carreras de velocidad son extremadamente técnicas. Implican el uso y la coordinación de todo tu cuerpo. Los corredores olímpicos ajuntan finamente la biomecánica de su forma de correr carreras por años para reducir sus tiempos por fracciones de segundos. Existen cuatro fases…
IGNORANTES E IGNORANTAS – Anónimo – Porque no es lo mismo tener «UN CARGO PÚBLICO» que ser «UNA CARGA PÚBLICA».
Comparto esta carta cuyo autor desconozco : IGNORANTES E IGNORANTAS Carta de una Profesora con acertadísima y lapidaria frase final. Está escrito por una profesora de un instituto público: Yo no soy víctima de la Ley de Educación. Tengo 60 años y he tenido la suerte de estudiar bajo unos planes educativos buenos, que primaban…
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